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懷孕期間,媽媽少做這4件事,容易“胎氣”不穩,別不當回事

發布時間:2019-07-22 12:59| 位朋友查看

簡介:我們經常聽別人說,懷孕的女人千萬不能動了胎氣,不然胎兒可能有危險。但到底什么是胎氣呢?中醫上說胎氣是胎兒在媽媽體內所受的精氣,胎氣穩,胎兒就健康,可以說胎氣是一種無形的存在。整個孕期,胎兒的健康和媽媽分不開,如果媽媽不注意自身行為,很可能……

我們經常聽別人說,懷孕的女人千萬不能動了胎氣,不然胎兒可能有危險。但到底什么是胎氣呢?中醫上說胎氣是胎兒在媽媽體內所受的精氣,胎氣穩,胎兒就健康,可以說胎氣是一種無形的存在。整個孕期,胎兒的健康和媽媽分不開,如果媽媽不注意自身行為,很可能會導致動了胎氣。如果想讓胎氣穩,這4件事一定不能做,媽媽別不當回事。

情緒變化大

孕期因為體內激素的作用,媽媽的心理會變得比較敏感,情緒方面也會波動較大,容易煩躁生氣,這樣一來就容易動了胎氣,所以媽媽一定要控制好自己的心態,遠離這些負面情緒。平時媽媽可以多聽一些輕松歡快的音樂,能讓自己的心情得到更好的放松。當然,孕期不僅要關注情緒變化,還要注意自己身體的變化,尤其孕期乳房會進行二次發育,還伴隨有腫脹感。建議媽媽最好穿上孕期專用內衣,能夠滿足不斷變化的乳房,不會有緊勒感,還能起到防下垂的效果。

過度勞累

生活中,有的女性懷孕后,還要堅持做家務或是上班,但孕期媽媽身體比較敏感,需要多加休息。如果過度勞累的話,就會影響到媽媽的身體健康,尤其會刺激到子宮,從而也會影響到胎兒的正常發育。還有的媽媽習慣性的熬夜,即便是懷孕也不注意,長期下來,睡眠嚴重不足,肯定會導致胎氣不穩。

多次同房

懷孕期間,夫妻是可以進行性生活的,但是如果頻繁同房的話,可能會影響到胎兒的正常發育,還可能會胎氣不穩,尤其是在孕早期和孕晚期。孕早期,胎兒發育不成熟,如果頻繁同房可能會引發流產。孕晚期,胎兒隨時都有可能會出生,再加上子宮比較敏感,同房可能會引起宮縮,從而導致胎兒早產。所以同房時間最好選擇在孕中期,還要注意同房次數和力度,不然也會動了胎氣。

不注意飲食

懷孕后,受體內激素的影響,媽媽的飲食口味可能也會發生改變,以前不喜歡吃的,可能會喜歡吃,以前喜歡吃的,現在反而不喜歡。有的媽媽甚至可能會忍不住去吃一些重口味的東西,比如說辛辣刺激的食物,但是這樣做可能會刺激到子宮,引發子宮收縮,從而影響胎兒的正常發育。如果想要胎氣穩,媽媽孕期一定要規劃好自己的飲食,遵循各種飲食禁忌,切不可貪吃。

想要胎兒平安度過整個孕期,媽媽就要牢記以上這4點,千萬不可大意。懷孕本就是一件辛苦的事情,忍一忍就好了,不要因為自己的任性影響了胎兒健康。

    

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