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孕晚期,準媽媽常做一件事,孕36周提前自然分娩

發布時間:2019-06-03 11:15| 位朋友查看

簡介:提前自然分娩自然也而是一件可喜可賀的事情,預產期提前也就以為著分娩的時候會倍加幸福,同時也可以更快的完成妊娠的人物。準媽媽們的偉大使命到這也就告一段落了。小萱在懷孕36周的時候就提前的分娩了,當時待產的時候醫護們都在拍手稱贊,生下寶寶后,小……

提前自然分娩自然也而是一件可喜可賀的事情,預產期提前也就以為著分娩的時候會倍加幸福,同時也可以更快的完成妊娠的人物。準媽媽們的偉大使命到這也就告一段落了。小萱在懷孕36周的時候就提前的分娩了,當時待產的時候醫護們都在拍手稱贊,生下寶寶后,小萱在孕期道出自己常做的一件事,值得學習!

當天晚上,小紀在群里收集準媽媽反饋的問題時,小萱也在群里和大家報喜“成功的生下7斤男寶”。當時還透露了一下,是在孕三十六周的時候生了。因為這一句話,同時也引來了無數準媽媽們的共鳴:為什么那么早?我都快四十周了我還沒有生?

@寶媽小萱:也是一個比較宅的人,懷孕的時候經常在家里很少出門,每天就坐在瑜伽球上面玩手機看電視,然后骨盆就變得很松了。

坐瑜伽球也是一種催促骨盆松緩的現象,一般適用于臨盆待產的時候。但是在胎兒入盆之前保持身體處于一個臀部向下的狀態,自然也會施壓恥骨松緩了。雖說施壓恥骨做瑜伽球沒有走路好,但是能有每天做的習慣效果也會特別的顯著了。準媽媽們也可以選自己能完成的事情,并且堅持下去肯定能讓自己幸福的。

準媽媽們不要弄錯,胎兒入盆之前是施壓恥骨,胎兒入盆后頭墜入骨盆當中此時松的是骨盆。不同階段方法不一樣。

小紀建議:在胎兒入盆之前最好是戶外散步,這樣的方式不僅能施壓恥骨,也有利于緩解自己的負重情緒。另外,入盆后就可以做蹲起、坐坐瑜伽球,這些都有利于緩解骨盆。

無論幾周生,準媽媽都不要急于一時剖腹產。因為小紀也遇到很多的準媽媽因為等不及的原因,特意的剖腹產抱出寶寶,這樣的做法是存在弊端的,產后可能后悔都沒有用了。

    

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