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小月齡寶寶為什么總夜啼?學些解決妙招,爸媽帶起來更輕松

發布時間:2019-05-27 10:42| 位朋友查看

簡介:生過娃的媽媽都知道,照顧小月齡寶寶,晚上比白天還累。雖然晚上寶寶睡眠多,但動不動就醒來哭鬧的情形時有發生。有的寶寶一晚上能夜醒十來次,一次哭半小時還不止。長期這么下去,不僅寶寶的睡眠質量受影響,媽媽也會因為睡眠不足而覺得崩潰。寶寶難帶,很……

生過娃的媽媽都知道,照顧小月齡寶寶,晚上比白天還累。雖然晚上寶寶睡眠多,但動不動就醒來哭鬧的情形時有發生。有的寶寶一晚上能夜醒十來次,一次哭半小時還不止。長期這么下去,不僅寶寶的睡眠質量受影響,媽媽也會因為睡眠不足而覺得崩潰。寶寶難帶,很大程度上都是因為這個。

那么,小月齡寶寶為什么總是夜啼呢?如果能了解背后的原因,再學習些解決的小妙招,就能讓初為人父人母的爸媽帶起來更輕松。對寶寶也好。

小月齡寶寶為什么總夜啼?學些解決妙招,爸媽帶起來更輕松

 

白天情緒波動大或者勞累,會導致寶寶睡眠不穩,從而夜啼

人的睡眠和情緒息息相關。白天心情愉快且平靜,夜晚就容易入睡,而且睡得很香。但如果白天情緒波動過大,比如過于興奮或者難過,積壓的情緒就會在睡眠時釋放出來,表現為易醒或者做噩夢。過于勞累時也是如此。

小寶寶同理。雖然小月齡寶寶看不出什么情緒,但他和主要照顧人屬于共生關系,他的情緒和家里主要照顧人(一般是媽媽)的情緒幾乎是一體的。如果媽媽產后抑郁,情緒壓抑,也會影響到寶寶。而如果是家里老人照顧寶寶,父母在晚上下班后回家,將寶寶逗得哈哈大笑,睡前玩得過瘋,也會影響寶寶睡眠。

同樣,寶寶如果在睡前過于疲累,也很容易影響睡眠質量。有人會說,寶寶又不用干活,怎么會累呢?其實,如今不少家長還在秉承著“熬一熬睡得香”的原則養育寶寶。在寶寶臨近傍晚比較困的情況下,家長會各種搖晃或者逗寶寶,試圖延遲寶寶睡眠時間,從而想讓寶寶晚上睡得時間更長一些。但事實上,被熬得困過頭的寶寶不僅不容易入睡,就算入睡也會不安穩,常有哼唧、哭鬧等情況。

因此,類似問題的解決辦法就是,盡量讓寶寶在平靜的情緒中入睡,而且在寶寶稍有困意時就抓緊哄睡,不要過于熬寶寶。

小月齡寶寶為什么總夜啼?學些解決妙招,爸媽帶起來更輕松

 

食物沒有充分消化,肚子不舒服也會造成夜啼

俗話說,“胃不和則臥不安”。寶寶睡覺不踏實,甚至哼哼唧唧或者夜啼,也有可能是因為肚子里的食物沒有充分消化,覺得不舒服。

針對這類情況,解決辦法是:白天增加寶寶的活動量(可多讓小寶寶趴趴,或者做些被動操),促使胃里積存的食物更多地消化,以免造成積食。睡前的一頓奶喂完之后,盡量讓寶寶活動一會兒再睡。寶寶有奶睡習慣,在吃奶的時候就睡著了該怎么辦?這時媽媽可以幫寶寶順時針揉揉肚皮,促進消化。

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​腸絞痛等一些病理性原因會導致寶寶夜啼不止

如果寶寶在某段時間內呈現有規律的夜啼,且哭聲嘹亮,表現出痛苦的樣子,則很可能是病理性原因。腸絞痛是寶寶夜啼的一個原因。

腸絞痛的判斷標準是“3個三”:每天有3小時以上哭鬧安撫不了的情況,每周發生類似狀況3天,持續超過3個星期。具體表現為,哭泣時寶寶雙腿使勁向腹部蜷起,打嗝或者放屁后哭鬧減少。

解決辦法:腸絞痛目前無法治療,只能等寶寶長大后自愈。家長可用飛機抱的姿勢抱寶寶,幫助寶寶緩解痛苦。

你家寶寶晚上睡得怎樣呢?

    

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