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漲奶痛過生孩子?聰明寶媽用這4個方法緩解,值得借鑒

發布時間:2019-04-26 14:23| 位朋友查看

簡介:對于新生寶寶來說,最好的食物就是媽媽的奶水了。但很多媽媽表示,自己在剛開始哺乳的時候,總是經常出現漲奶的情況,有的時候奶水一上來,寶寶吃的又不多,自己乳房就會憋得很難受。事實上,產后媽媽漲奶是正常的現象,剛開始哺乳的時候,媽媽乳房乳腺還不是很通暢,……

對于新生寶寶來說,最好的食物就是媽媽的奶水了。但很多媽媽表示,自己在剛開始哺乳的時候,總是經常出現漲奶的情況,有的時候奶水一上來,寶寶吃的又不多,自己乳房就會憋得很難受。事實上,產后媽媽漲奶是正常的現象,剛開始哺乳的時候,媽媽乳房乳腺還不是很通暢,就很容易出現漲奶的情況。而且如果護理不當,是很容易引發乳腺炎的。那么對于哺乳期漲奶,媽媽應該怎么辦呢?一起來看看這4個小妙招吧。

穿舒適的內衣

女性在哺乳期間,乳房會不斷的變大,再加上漲奶現象,胸部很容易出現下垂、外擴等情況,所以哺乳期穿戴內衣很重要。建議寶媽最好是選擇那種高彈力高延伸,罩杯可隨著乳房的增大,擴展1-2個罩杯的內衣,從而緩解漲奶給胸部帶來的不適感。

另外在面料的選擇上也要注意,因為哺乳期媽媽分泌的汗液會增多,所以面料一定要透氣性好,吸汗性性能強,這樣媽媽穿上會更舒服。雅特茂的內衣就是個很好的選擇,使用以色列進口原料制成的內衣,不僅更舒適、更聚攏,還非常的吸汗透氣,能有效的防止寶媽的乳房滋生細菌,呵護寶媽和寶寶的健康。


借助吸奶器

有的媽媽在哺乳期間,吃的營養食物比較多,所以經常出現漲奶的情況。但是對于寶寶來說,胃口小,不可能每次都把奶水吃完,這樣奶水淤積到乳房中,很容易導致乳腺管堵塞,造成乳腺炎。為避免這種情況,媽媽可以借助吸奶器,基本每次都可以做到吸空乳房,讓媽媽免受漲奶的痛苦。在選擇吸奶器的時候,媽媽可以選擇自帶調節吸奶強度功能的吸奶器,這樣可以根據自己的情況及時調整吸奶的壓力和速度。

多哺乳

很多媽媽都希望能幫寶寶養成一個有規律的吃奶習慣,這樣也不會讓自己那么累。但是要注意,寶寶胃口小,一次吃得也不多,所以很容易餓,在吃奶這件事,媽媽最好是按著寶寶的節奏走,寶寶什么時候想吃,媽媽就要什么時候喂奶,這樣也能有效避免出現漲奶的情況。

按摩乳房
媽媽出現漲奶的時候,可以學著按摩自己的乳房來有效疏通。在按摩之前,媽媽要先洗凈自己的雙手,然后在手上涂一些按摩油,比如:橄欖油,能有效避免手機摩擦拉傷乳房周圍的皮膚。然后雙手握住自己整個乳房,均勻用力,手指輕輕的從乳房四周向乳頭部位進行按摩,全程不要超過40分鐘。


哺乳期間,一旦出現漲奶情況,就要及時排出奶水,否則不僅會讓媽媽到疼痛難忍,而且還會影響乳房分泌乳汁的速度,千萬不可大意。

    

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