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坐月子,產婦三大底線守不住,以后受罪的是自己

發布時間:2019-04-16 13:36| 位朋友查看

簡介:我家孩子是8月份出生的,當時天氣正熱,在醫院觀察后,就直接回家了。之前也計劃去月子會所或者請月嫂,可終究覺得不方便,不如自己家舒適,最后就決定在家坐月子,請婆婆照顧。好在去年大姑姐才生過孩子,婆婆也非常開明,學習了一些科學坐月子的知識,所以……

我家孩子是8月份出生的,當時天氣正熱,在醫院觀察后,就直接回家了。之前也計劃去月子會所或者請月嫂,可終究覺得不方便,不如自己家舒適,最后就決定在家坐月子,請婆婆照顧。好在去年大姑姐才生過孩子,婆婆也非常開明,學習了一些科學坐月子的知識,所以在月子期間,婆婆照顧得很好,我們之間也沒有什么矛盾。

女人經過十月懷胎,生孩后身體各方面也發生了一些變化,坐月子主要就是讓身體有一個恢復的過程。在這個過程中有一些注意事項,寶媽要注意,以免將來身體出現問題,自己受罪。

坐月子,產婦三大底線守不住,以后受罪的是自己

 

溫度適宜,不能吹風

之前就聽說女人坐月子的時候不能吹風,在醫院的時候就問醫生,坐月子可不可以開空調。她說當然可以開了,現在的氣溫這么高,不開空調會熱出病的,只要注意風速不能太大,不要對著吹就行。

開空調的時候要注意房間溫度維持在26攝氏度左右,溫度適宜即可,不可過低。過三個小時要注意通風,長時間待在密閉的空調房容易出現頭暈的現象。不能吹風,主要是因為產婦身體虛弱,容易出虛汗,吹風受涼容易感冒,還容易引起頭痛,關節痛。

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注意私處清潔

生完孩子后,產婦會排出像月經一樣的紅色血液,這說明子宮處在收縮恢復的狀態。一般惡露在三個星期基本排干凈,在這期間,一定要注意私處的清潔。有側切經歷的產婦,也要注意保持清潔,以便傷口及時長好。如果使用孕婦衛生巾,要注意及時更換,大小便后要及時清潔,以防感染。

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注意休息,不能勞累

坐月子期間,產婦要注意休息,至少臥床兩周,有利于子宮恢復。一般24小時候可以稍微下床活動,有利于排除惡露,防止血栓形成。多休息,有利于身體的恢復,有些寶媽覺得在床上躺著很無聊,會玩手機,看電視,但是要注意時間,不能時間太長。母乳喂養的寶媽給孩子喂完奶后,要及時把孩子放下,不要一直抱著,時間長了,腰部會感覺酸疼。

每個人的體質不同,有些媽媽坐月子的時候沒有很多禁忌,后來身體也很好,有些寶媽后來就會有各種不舒服。坐月子是否必要,很多人看法不同,但為了自己的身體健康,有些事項還是要注意些好。

    

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