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準媽媽產前這么吃,生得順還少受罪,對寶寶也好

發布時間:2019-03-26 11:56| 位朋友查看

簡介:預產期臨近,你在擔心什么?東西有沒有準備好,寶寶什么時候開始發動,生孩子到底有多痛.......對于第一次生娃的寶媽來說,除了這些問題,還有一個很重要,那就是臨產前怎么吃,生娃有勁還能少受罪。 順產能吃,剖腹產不能吃 快到預產期的時候,醫生會根據孕……

預產期臨近,你在擔心什么?東西有沒有準備好,寶寶什么時候開始發動,生孩子到底有多痛.......對于第一次生娃的寶媽來說,除了這些問題,還有一個很重要,那就是臨產前怎么吃,生娃有勁還能少受罪。

順產能吃,剖腹產不能吃

快到預產期的時候,醫生會根據孕媽的產檢情況,提前建議你是順產或者剖腹產。順產的寶媽可以正常飲食,剖腹產的寶媽可要注意了,手術的前一晚就要禁飲禁食了。因為剖腹產需要打麻藥,在麻藥和手術過程中多種因素的作用下都可能使產婦出現嘔吐現象,一旦嘔吐物吸入呼吸道,將會引發窒息,產生嚴重后果。

準媽媽產前這么吃,生得順還少受罪,對寶寶也好

 

巧克力和能量飲料,快速為身體“充電”

快到預產期,我向生過兩個孩子的資深寶媽同學取經需要準備什么東西,當時他告訴我除了自己和寶寶要用到的還有兩樣最好也備著,那就是巧克力和功能飲料,生孩子吃它更有勁。

記得出現陣痛后,我一口水都喝不下,更不要說吃東西了,把我媽急的團團轉,說我不吃東西怎么有勁生娃。

準媽媽產前這么吃,生得順還少受罪,對寶寶也好

 

隔壁床的孕媽倒是胃口出奇的好,進待產間之前,吃了一盒米飯,兩個漢堡,四個蘋果,在里面餓了又讓老公給她點外賣。我是進來之前,才硬著頭皮吃了一個蘋果。事實證明不吃確實不行,沒一會兒我就沒勁兒了,當時在產床上讓助產士拿出巧克力,于是我吃著巧克力喝著飲料把孩子生出來了,除了疼,就是太甜了。

出產房后,聽我媽說那個吃了很多的孕媽等了半天,還是沒有臨產征兆,最后決定剖了,可是他吃了太多的東西,還要再等一個晚上才能做手術。

順產生產前確實需要補充體力,最好吃一些體積小熱量高的,可以快速補充能量。

準媽媽產前這么吃,生得順還少受罪,對寶寶也好

 

喝蜂蜜水不能縮短產程

之前在網上也看到過有很多人說喝蜂蜜水可以軟化宮頸,減輕陣痛,縮短產程,但其實這更多的可能是一種心理作用。蜂蜜中主要成分還是糖,大概占70%左右。喝蜂蜜水主要作用還是可以快速補充體力,想要縮短產程,孕期堅持鍛煉還是比較靠譜的。

生孩子確實是體力活,所以順產的寶媽在產前還是盡量堅持少量多餐,在陣痛的間隙,吃東西積蓄體力,如果順產時沒有力氣,寶寶在體內時間過長也是很危險的。

你是順產的寶媽嗎,你當時吃巧克力喝紅牛了嗎?

    

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