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為什么哄寶寶睡覺一放到床上就醒?知道這4點,輕松搞定

發布時間:2018-07-06 09:44| 位朋友查看

簡介:為什么哄寶寶睡覺必須得抱著睡,一放到床上就醒?知道這4點,輕松搞定寶寶不好好睡覺 剛出生的寶寶,雖然大部分時間都是在睡覺,但是哄寶寶睡覺,卻并不是一件輕……

為什么哄寶寶睡覺必須得抱著睡,一放到床上就醒?知道4點,輕松搞定寶寶不好好睡覺

剛出生的寶寶,雖然大部分時間都是在睡覺,但是哄寶寶睡覺,卻并不是一件輕松的事。對于新手媽媽來說,最頭疼的莫過于寶寶的睡眠問題了。有的寶寶睡眠特別淺而且間隔時間很短,媽媽們好不容易哄睡了寶寶,自己剛想睡著寶寶就醒了。那么為什么寶寶睡眠會有這么多問題,又該如何解決呢?

為什么哄寶寶睡覺一放到床上就醒?知道這4點,輕松搞定

問題1:寶寶分不清白天黑夜

對于嬰兒來說,不論是喝奶、拉臭臭還是任何事情,都是沒有任何規律的,需要隨時隨地的候著。很多寶寶在剛出生的前面幾個月中,基本上都是睡1~2個小時之后就會醒來。這個時候的寶寶是分不清白天和黑夜的。

解決方法:家長應該嘗試引導新生寶寶去建立晝夜的意識。早上,說話聲音不需要太微弱,聲音適中即可。到了晚上,也要刻意把燈光調暗一些,說話聲音要輕,不要弄出太大的噪音,為寶寶營造良好的晚上睡眠環境。

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問題2:很疲倦很困,就是不睡覺

有時候,白天寶寶玩的太愉快了,父母看見寶寶累了,就想讓他休息一會,按理說應該會很快就入睡。但是卻發現寶寶的頭一點一點的,這個時候寶寶怎么也哄睡不著,這是因為寶寶大腦比較興奮,體內的化學物質在對抗疲勞。

解決方法:在寶寶睡覺前,盡量讓他有一段心理平復期,睡前1~2小時,不要讓寶寶的精神處于過亢奮的狀態,并且輕輕安撫寶寶,放松寶寶興奮的神經,等寶寶的情緒穩定了,再哄寶寶睡覺。

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問題3:抱著才睡,放下就醒

很多小寶寶小的時候都是這樣的,總是抱著睡得很香,一放下就會驚醒。這一方面是寶寶睡著比較淺,一有驚動寶寶就會醒來、另一方面,寶寶離開媽媽的懷抱,會讓他覺的沒安全感。

解決辦法:建議媽媽們在哄寶寶睡覺的時候,盡量在寶寶還沒有睡著的時候就把他放在床上哄睡,避免寶寶是被大人晃著哄睡的。可以讓baby睡在比較小的空間里,比如搖籃、嬰兒車,也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境,比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

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問題4:入睡后頻繁翻身,清醒

寶寶的睡眠,分為深睡眠和淺睡眠兩種,深睡眠時,寶寶的睡眠質量高,睡的比較安靜,淺睡眠時,寶寶常會表現出睡不踏實、愛翻身、愛醒的情況。

解決辦法:為了不讓寶寶總是翻身清醒,媽媽們需要盡量保證良好的睡眠環境。睡前先檢查好睡眠環境,避免寶寶因為冷熱刺激、蚊蟲刺激等因素醒來,再注意不能頻繁喂夜奶,導致寶寶睡眠習慣被破壞。

為什么哄寶寶睡覺一放到床上就醒?知道這4點,輕松搞定

新生寶寶頻繁夜醒,睡眠質量太差,不僅會影響媽媽的身體恢復,也會對需要工作的爸爸造成影響,而且最重要的是不利于寶寶身體的成長發育。因此對于新生寶寶的睡眠困擾新手媽媽一定要提前了解,因為只有找到寶寶為什么睡不好的原因,才能夠對癥下藥,讓寶寶擁有一個良好的睡眠。返回搜狐,查看更多

    

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