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二胎不只是媽媽的事,爸爸應該做什么?

發布時間:2018-03-16 15:51| 位朋友查看

簡介:開放二胎政策后,很多口袋育兒的寶媽都躍躍欲試,向我們顧問詢問各種備孕知識。但實際上喔,要個二胎寶寶不只是寶媽的事情,寶爸還有一半的責任呀。所以今天顧問就談談,備孕二胎,寶爸應該注意的一些事情: 1, 做體檢。 因為二胎政策開放的比較晚,很多家……

開放二胎政策后,很多口袋育兒的寶媽都躍躍欲試,向我們顧問詢問各種備孕知識。但實際上喔,要個二胎寶寶不只是寶媽的事情,寶爸還有一半的責任呀。所以今天顧問就談談,備孕二胎,寶爸應該注意的一些事情:

1, 做體檢。因為二胎政策開放的比較晚,很多家庭的寶寶都比較大了,寶爸的年齡可能也比較大了,所以無論身體狀況還是精力狀況,都和懷一胎的時候大不一樣了。因此不能因為一胎生的順順利利,寶爸就認為自己身體很棒棒噠,這次應該先做個體檢了。體檢的話,除了常規的檢查外,重點可以看“泌尿系統檢查”和“精液檢查”。特別是“精液檢查”,看看精子的活力情況,來決定是否需要人工受精等輔助生育方式。

2, 不抽煙。強烈建議戒煙!根據調查,44%的男性煙民,精子活力度不夠,精子質量偏差。所以戒煙真的非常重要,如果想要二寶,立刻開始戒煙。

3, 不喝酒。喝酒對精子的危害也是非常大,強烈建議備孕之前最好戒酒半年,至少3個月。其實寶爸在酒桌上,被人勸酒難受的時候,也可以用“備孕二胎”當做借口啊,這樣朋友們肯定不好意思強灌酒了。嘻嘻。

4, 不桑拿。有的寶爸因為業務應酬,平時喜歡和朋友洗個桑拿什么的。但是桑拿室的高溫對精子質量關系非常大的,高溫是精子的大敵!備孕就別桑拿了!

5, 多運動。有的準備二胎的寶爸,可能年齡已經比較大了,甚至是中年人了;所以備孕期間適度運動也非常重要。運動能調節人體機能,讓自身更有活力,從身心上都有利于備孕。

6, 吃優質蛋白質。吃的方面,總的原則是寶爸要注意營養均衡,什么都吃點,不暴飲暴食。但是要注意,每天寶爸要攝入足夠的優質蛋白質,比如瘦肉、牛奶、雞蛋。

7, 良好的生活習慣。這個不用說了,熬夜什么的肯定不需要了,長期加班什么的也不要了,為了二寶,寶爸可能要犧牲一點事業,更規律的生活

最后,最最最重要的一條寶爸備孕技能:愛寶媽!——只有愛寶媽,寶媽心情才好,才更容易受孕,胎兒才更健康。嘻嘻!

    

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